Tipps für Inkontinente 🙊
Dar du wahrscheinlich Jetzt oder schon immer inkontinent bist, gibt es jetzt ein Paar nützlich Inkontinenz Tipps.
Tipps:
1: Habe immer Mehrere windeln dabei, auch wenn du nur Einlagen normalerweise verwendest.
2: Packe die windel Tasche jeden Abend neu damit keine ungewollte dinge passieren.
3: habe Wechselkleidung dabei.
4: pflege den windel bereich halte ihn gesund.
5: Trage Beim Sport immer eine Gummihose.
6: Erzähle deinem Umfeld von deiner Inkontinenz, um deinen Werdegang leichter zu machen.
7: Vermeide einen Windel Ausschlag. (Mehr dazu hier)
Nun ich hoffe ich konnte dir helfen und konnte das auslaufen deiner windel verhindern und somit eventuell auch Peinlichkeiten.
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